artikel in De Tijd, lees meer… Spijtig, de titel is stigmatiserend, op gewicht/obesitas gefocust, wat enorm demotiverend is voor obese mensen met een gezonde leefstijl, die er echt wel veel gezonder aan toe zijn dan hun ‘lotgenoten’ die ongezond leven. De titel doet Van Rossum onrecht aan, haar focus ligt meer op leefstijl (ik heb […]
Mensen met overgewicht zijn gevoeliger voor het coronavirus, waarschijnlijk geldt dat voor alle virussen. Tegelijk doen slechte eetgewoonten en minder lichaamsbeweging (in quarantaine) het risico op overgewicht toenemen. Senioren vormen een risicogroep, maar ook zwaarlijvigheid lijkt een bepalend factor: 3 op 4 ernstig zieke coronapatiënten zouden met overgewicht kampen. Dit blijkt uit een verslag van […]
Geïnterviewd door HLN… ‘Wat gaan we morgen weer niet mogen eten’ over zin en onzin van voeding(swetenschap): “Waarom draaien voedingswetenschappers toch zo vaak hun kazak?” NA JAREN PROBIOTICA SLIKKEN, KOMEN ZE OPEENS ZEGGEN DAT ZULKS WEINIG ZIN HEEFT Nadine van der Linden 20 september 2018 05u00 Vorige week was het opnieuw van dat: zitten wij […]
Vanaf 1 mei 2018, 4 consultaties (educatie) van 30 minuten (of 2 uur advies) volledig terugbetaald bij diabetes! Vanaf mei 2018 kunnen mensen met diagnose diabetes goedkoper begeleid en opgevolgd worden naar een gezondere leefstijl, zelfs vooraleer er medicatie opgestart wordt (maar ook als extra ondersteuning bij een medicinale behandeling). Na voorschrijving van de […]
Bewerkte voeding wordt gelinkt aan de achteruitgang van de gezondheid, zo legt Dr. Cortvriendt het verband tussen industrieel verwerkte voeding en hart- en vaatziekten, overgewicht, obesitas en diabetes. Vetopslag in het lichaam wordt veroorzaakt door: Insuline (gevolg van suiker- en zetmeelrijke industrievoeding, die hoge bloedsuikerpieken veroorzaakt) Cortisol (gevolg van chronische stress en/of slaaptekort) maar ook […]
FODMAP-dieet introductie Het FODMAP-dieet wordt aangeraden bij mensen met ernstige buik/darmklachten, uit onderzoek blijkt immers dat 80% van de IBS-patiënten duidelijke verbetering waarnemen van hun klachten met het volgen van het laag FODMAP-dieet. Er kan van IBS (irritable bowel syndrome) of prikkelbare darmsyndroom (PDS) of spastische darmen worden gesproken als je voldoet aan volgende voorwaarden […]
Gewone, klassieke cola Fosforzuur, ideaal voor het verwijderen van roestplekken, verzacht het tandglazuur zodat er gemakkelijker tandproblemen ontstaan. De sterk zure smaak wordt gecamoufleerd door suiker en/of zoetstoffen. Suiker: klassieke cola 39g /blikje 330 ml (8 klontjes suiker!) De Life cola bevat 33% minder suiker, dus slechts 26g suiker/blikje (5 klontjes suiker!) Dus ook cola […]
“Slank in 28 dagen… de juiste voeding helpt je om vet te verbranden. Diëten door veel te eten!” = de belofte van dit dieetboek boek van dierenarts Haylie Pomroy Het metabolisme dieet: Haalbaar dieet? Eindelijk een dieetboek dat erkent dat: Jezelf uithongeren je energieverbruik vermindert en ervoor zorgt dat je vet vasthoudt zodat afvallen op termijn […]
Voor- of tegen tarwe? Voor: Brood en gezondheid Tegen: Post over “Broodbuik” Wat met de gulden middenweg?! Extreme standpunten zijn zelden ideaal én moeilijk vol te houden. Ondanks de beweringen van het Nice, wordt er in België veel tarwe gegeten: ’s morgens: brood, pistolets, koffiekoeken,… ’s middags: een broodje op het werk ’s avonds weinig tijd dus […]
Havermout: goedkoop, gezond, vezelrijk, voedzaam en wetenschappelijk aangetoond dat het cholesterolverlagend werkt. De vezels geven verzadiging zodat je minder vlug honger krijgt, ondersteunen een goede darmwerking én verlagen het cholesterolgehalte. Havermout is rijk aan de B vitamines (goed voor je energiepeil en zenuwstelsel) en magnesium (werkt ontspannend) Havermout is een aangename afwisseling om gevarieerd te […]
