Natuurdiëtiste Katia Van der Auwera
Praktijk zowel in Mol, als in Rumst
De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor gezonde voeding. Dat is goed nieuws, want gezonde voeding is de basis voor een gezond lichaam en ook voor een gezonde geest.
Natuurlijke voeding … Een gezonde basis:
Gezonde voeding is volwaardig en steunt op drie belangrijke pijlers:
- Natuurlijk: voeding die past bij onze spijsvertering.
- Onbewerkt: rijk aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels.
- Evenwicht en variatie: alle voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden en verhoudingen.
Deze manier van eten vormt een sterke basis voor je gezondheid. Je bouwt reserves op en je lichaam kan beter omgaan met stress en ziekte. Je voelt je energieker en straalt dit ook uit.
Stap voor stap kun je toewerken naar een gezond voedingspatroon dat bij jou past, met natuurlijke producten die rijk zijn aan vitaminen, mineralen en beschermende stoffen.
Waar kan ik u in ondersteunen?
Consultaties
-
Vlot overstappen naar een natuurlijk en gezond eetpatroon.
In 8 stappen (8 weken) pas je stap voor stap je eetgewoonten aan. Elke stap wordt duidelijk uitgelegd en afgestemd op de cliënt. Je krijgt praktische voorbeelden, tips en recepten. -
Individuele consultaties op maat van jouw behoeften, zoals gezondheidsklachten, ongemakken of vragen over alternatieve voeding.
Gezonde levensstijl
-
Een gezonde basisvoeding biedt ruimte om af en toe te genieten van een minder gezond dessert of tussendoortje.
-
Natuurlijk voedingsadvies is geen streng dieet, maar een gezonde en haalbare manier van eten, waarbij er ook plaats is voor een extraatje op zijn tijd.
Gezondheidsklachten:
-
Gespecialiseerd advies, gebaseerd op jarenlange studie en ervaring als diëtiste en gezondheidsconsulente.
-
Het advies wordt persoonlijk afgestemd op jouw situatie en wie jij bent, want iedereen is uniek.
-
De begeleiding ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam en kan, indien nodig, gecombineerd worden met andere behandelingen.
