Natuurdiëtiste Katia Van der Auwera

De laatste jaren wordt er meer en meer aandacht besteed aan gezonde voeding. Gelukkig maar, want een gezond voedingspatroon vormt de basis voor een gezond lichaam en dus ook van een gezonde geest !

Natuurlijke voeding … Een gezonde basis:

Gezonde voeding is volwaardig en steunt op 3 pijlers:

  • Natuurlijk, past bij onze spijsvertering
  • Ongeraffineerd, vol vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels
  • Evenwicht en variatie: voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden en verhoudingen

Deze voeding vormt een stevige basis waardoor je reserve opbouwt en je beter tegen een stootje kan. Je voelt je beter in je vel en ziet er stralend uit ! Stap voor stap, naar een gezonde voeding, die bij je past. Natuurlijke voedingsmiddelen, boordevol vitamines, mineralen en beschermende stoffen.

Waar kan ik u in ondersteunen?

Consulten

  • Vlot omschakelen naar een natuurlijk, gezond, eetpatroon. In 8 stappen (8 weken) verander je stap voor stap je eetgewoonten. Elke stap wordt toegelicht en uitgewerkt op maat van de cliënt. Mét voorbeelden, tips en recepten.
  • Individuele consulten afgestemd op uw behoeften: gezondheidsklachten, ongemakken, alternatieve voeding,…

Gezonde levensstijl

  • Een gezonde basisvoeding geeft ruimte voor af en toe een minder gezond dessertje of tussendoortje.
  • Natuurlijk voedingsadvies is immers geen streng dieet, maar een gezonde voedingsgewoonte waarbij een extraatje af en toe kan.

Gezondheidsklachten:

  • Gespecialiseerd advies gebaseerd op jarenlange studies als diëtiste én gezondheidsconsulente.
  • Advies, individueel aangepast aan uw situatie en uw eigenheid, iedereen is immers uniek.
  • Ter ondersteuning van het zelfgenezend vermogen.
  • Mogelijk in combinatie met andere behandelingen.